Занятия боксом для детей и взрослых

Бокс  — это одновременно и физическая, и психологическая тренировка. Занятия боксом позволят вам или вашему ребенку повысить выносливость, улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Упражнения сами по себе могут казаться простыми, но их многократное повторение в течение занятия позволит сжечь лишние калории и укрепить мышцы.

Помимо мышц бокс может помочь «прокачать» и характер. Во время спарринга для боксёра очень важно уметь сохранять спокойствие и удерживать внимание на сопернике. Занятия боксом могут помочь развить эти способности, повысить стрессоустойчивость, снизить тревожность. Появится уверенность в себе и своих силах, появится возможность выплеснуть накопившиеся эмоции экологично, без вреда для себя и окружающих.

«Дворец водных видов спорта» приглашает на тренировки детей и взрослых всех возрастов! Наши инструкторы помогут вам освоить базовые элементы бокса, поставят удар, помогут улучшить технику.

Разовое посещение — 500 рублей.
Индивидуальное занятие с инструктором — 1 200 рублей.

Звоните по телефону 8 (843) 294-65-56, чтобы получить информацию о расписании тренировок и наборе групп. 

Взрослым

Расписание на январь 2022 г.

Детям

Не является публичной офертой.
Обратите внимание: график занятий может измениться! Пожалуйста, уточните расписание по телефону 8 (843) 294-65-56.